כמה ארוחות הכי נכון לאכול ביום בשביל לרדת במשקל – 3 או 6…

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play

 

 

התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"


מחקרים הנוגעים במידע שדיברנו עליו בסרטון:

(1), (2), (3), (4), (5), (6), (7), (8), (9)