כלל הזהב שיעזור לך לרדת במשקל עוד השבוע

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play

 

 

התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"


למחקר העיקרי שאותו הזכרנו בסרטון לחצו כאן

וכאן למטה צירפנו קישורים למחקרים נוספים הנוגעים ביתרונות של אכילה בחלון זמן קצר:

(1), (2), (3), (4), (5), (6)