איך מכינים חטיף אנרגיה בבית, בריא וטעים.

המתכון המלא לחטיף האנרגיה של שירי:

כלים נחוצים:
מעבד מזון
קערה
לקקן
160 גר אגוזי מלך
80 גר גוג'י ברי
80 גר פיסטוק ללא מלח
8-10 תמרי מגהול מגולענים שהושרו מספר דק במים רותחים
2-3 כפות שומשום
2 כפות שבבי קקאו/אבקת קקאו אורגנית
שליש כוס חלב שקדים/מים/ כל חלב אחר

לציפוי קוקוס טחון

מכניסים למעבד מזון את האגוזי מלך, הפיסטוקים, שבבי הקקאו והגוג'י ברי וטחנים עד למצב של פירורים, מוסיפים את התמרים ומעט חלב לפי הצורך וממשיכים לטחון עד ליצרת תערובת הומוגנית ודביקה. מעבירים לקערה בעזרת לקקן ומוסיפים את השומשום ומערבבים היטב בצורת לישה. בצלחת ניפרדת שמים קוקוס טחון, עושים עיגולים עם הידיים ומצפים בקוקוס. שומרים בפריזר .

***  מרכיב הגוג'י ברי במתכון אינו מתאים למי שלוקח תרופות נוגדות קרישה או נוטלי אינסולין. למי שנוטל תרופות אלו רצוי להוריד את המרכיב הזה מהמתכון ***

קצת לגבי שירי המקסימה שאיתנו בסרטון:
שירי מזור היא נטורופתית המתמחה בבישול בריא. מלמדת בישול בריא מזה מספר שנים ומטפלת בקליניקה פרטית ובקופ"ח מאוחדת. יועצת חיצונית למגזין מנטה. ובעצם דוגלת בלהעביר אנשים תהליך- לא זבנג וגמרנו.
עוד פרטים ?   כנסו ל http://www.mazor-natural.com/

בהצלחה 🙂

 


 

בנוסף,

בעמוד הפייסבוק שלנו אנחנו מפרסמים עוד המון תוכן חשוב שלא מופיע כאן באתר…

לחצו על כפתור ה Like כאן למטה כדי להתעדכן ראשונים בכל פוסט שאנחנו מפרסמים בעמוד