צום לסירוגין

מה יותר יעיל – תהליך הרזייה מהיר או איטי

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play    לשיחת ייעוץ אישית לגבי תהליך הליווי שלנו לירידה טבעית במשקל – לחצו כאן >>   המחקר מהסירטון:...
קרא עוד

למה אני מעדיף להתאמן בבוקר – תוך כדי צום – ולמה כדאי גם לכם?

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play    לשיחת ייעוץ אישית לגבי תהליך הליווי שלנו לירידה טבעית במשקל – לחצו כאן >>   המחקרים מהסירטון:...
קרא עוד

מחקר חדש ״מוכיח״ שיטת 16/8 לא עובדת?!?… אז למי להאמין?

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play    לשיחת ייעוץ אישית לגבי תהליך הליווי שלנו לירידה טבעית במשקל – לחצו כאן >>   המחקר המדובר:...
קרא עוד

איך נראה סדר יום לדוגמה – לירידה טבעית במשקל?

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play        לשיחת ייעוץ לגבי תכנית הליווי שלנו – לחצו כאן >>       שימו לב,...
קרא עוד

איך (והאם) נכון לשלב פירות בתהליך הרזייה?

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play      לשיחת ייעוץ לגבי תכנית הליווי שלנו – לחצו כאן     תמיד חלמת לסייע אנשים לרדת...
קרא עוד

איך חומץ תפוחים יכול לעזור לך לרדת במשקל?

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play      לשיחת ייעוץ לגבי תכנית הליווי שלנו – לחצו כאן     תמיד חלמת לסייע אנשים לרדת...
קרא עוד

מהן 7 הטעויות הנפוצות (שהורסות הכל), שאנשים עושים בצום לסירוגין

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play      לשיחת ייעוץ לגבי תכנית הליווי שלנו – לחצו כאן     לפרטים מלאים על תכנית הלימודים...
קרא עוד

יום כיפור – מה נכון לאכול לפני ואחרי הצום?

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play      לשיחת ייעוץ לגבי תכנית הליווי שלנו לירידה טבעית במשקל – לחצו כאן   להרשמה חינם לסדרת...
קרא עוד