ירידה במשקל

מדוע כל כך קשה להתמודד עם מתוקים ומאפים, ואיך משתחררים מהם?

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play     התכנית "ממאבק לשחרור"     בנוסף, בעמוד הפייסבוק שלנו אנחנו מפרסמים עוד המון תוכן חשוב שלא מופיע...
קרא עוד

מדוע הדיאטה לעולם לא תצליח לך

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play     התכנית "ממאבק לשחרור"       בנוסף, בעמוד הפייסבוק שלנו אנחנו מפרסמים עוד המון תוכן חשוב שלא...
קרא עוד

תכנית מהפכנית לשחרור מוחלט מאכילה רגשית

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play     התכנית "ממאבק לשחרור"       בנוסף, בעמוד הפייסבוק שלנו אנחנו מפרסמים עוד המון תוכן חשוב שלא...
קרא עוד

כיצד לשלוט בהורמון השובע הסודי? (ששש)

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play     התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"   מחקרים המראים קשר בין תנגודת ללפטין, לתנגודת לאינסולין, להשמנת...
קרא עוד

מהו סוד הקסם לירידה מהירה(!!) במשקל

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play     התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"     בנוסף, בעמוד הפייסבוק שלנו אנחנו מפרסמים עוד המון...
קרא עוד

כיצד להוריד אחוזי שומן מבלי לפגוע במסת שריר?

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play     התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"   המחקר עליו דיברנו בסרטון:   (1)   בנוסף, בעמוד הפייסבוק...
קרא עוד

מדוע ספירת קלוריות לא יעילה לירידה במשקל?

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play     התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"   מחקרים הנוגעים במידע שדיברנו עליו בסרטון: (1), (2), (3),...
קרא עוד

מה (באמת) צריך לאכול לפני ואחרי פעילות גופנית

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play     התכנית "אתגר החיטוב ב 60 יום"   המחקרים שדיברנו עליהם בסרטון: (1), (2)   בנוסף, בעמוד הפייסבוק...
קרא עוד

הכירו את ההורמון "גלוקגון" ששורף שומן

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play     התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"   בנוסף, בעמוד הפייסבוק שלנו אנחנו מפרסמים עוד המון תוכן...
קרא עוד

מהו הורמון הגדילה ששורף שומן בטני?

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play     התכנית "אתגר החיטוב ב 60 יום"   מחקרים הנוגעים במידע שדיברנו עליו בסרטון: (1), (2), (3), (4),...
קרא עוד

כלל הזהב שיעזור לך לרדת במשקל עוד השבוע

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play     התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום" למחקר העיקרי שאותו הזכרנו בסרטון לחצו כאן וכאן למטה צירפנו...
קרא עוד

הפעילות הגופנית היעילה ביותר לירידה במשקל לאורך זמן

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play     התכנית "אתגר החיטוב ב 60 יום"   מחקרים הנוגעים במידע שדיברנו עליו בסרטון: (1), (2), (3), (4),...
קרא עוד