הרזייה

מנת פתיחה מושלמת לט"ו בשבט

נסו את מנת הפתיחה הזאת וספרו לנו איך היו התגובות, אנחנו מחכים לתגובות שלכם למטה 🙂 האחים גיל   בנוסף, בעמוד הפייסבוק שלנו אנחנו מפרסמים עוד המון...
קרא עוד

למה דיאטות כאסח הן בזבוז של זמן וכסף !

ספרו לנו כאן למטה האם גם אתם ניסיתם דיאטת כאסח לאחרונה ? מה היו התוצאות ? האם אכן ירדתם במשקל ? האם הצלחת לשמור על המשקל כפי...
קרא עוד

כל האמת על סופר פוד'ס (Super Foods)

נו… אז מה דעתכם ? האם יש לכם מזון על שאתם אוהבים במיוחד ? שתפו אותנו ממש כאן בתגובות 🙂 האחים גיל   בנוסף, בעמוד הפייסבוק שלנו...
קרא עוד

סופגניות אפויות לחנוכה !

המתכון להכנת הבצק ל 5 סופגניות: – 1 כוס קמח מלא – 1 כפית שטוחה של סודה לשתייה – 1 כף של סילאן ללא סוכר – שליש...
קרא עוד

כל מה שרצית לדעת על הויטמין B12

נשמח לשמוע מכם, מה חשבתם על הסרטון והאם יש לכם מסקנות או שאלות בנוגע לויטמין B12 ? בכל אופן, למידע נוסף על הויטמין של חברת EcoSupp ניתן...
קרא עוד

איך להכין סלט עשבי תיבול – מדהיייים !

המתכון לסלט: המרכיבים לסלט: – צרור פטרוזיליה – צרור כוסברה – 4 גבעולי שמיר – 4 גבעולי נענע – 2 עגבניות חתוכות גס המרכיבים לרוטב: – 4...
קרא עוד

איך להכין חלבה ביתית בריאה, טעימה ופשוטה להכנה

 להכנת החלבה – מרכיבים: – כוס שקדים טחונים דק דק (במעבד מזון) – כוס של שומשום מלא טחון דק דק – כוס של טחינה גולמית משומשום...
קרא עוד

איך מכינים צ'אי הודי טבעי, בריא וכל כך טעים !!

אחת הבעיות עם הצ'אי שאנחנו קונים בסופר היא שיש בו קופאין ועל אף כל התכונות החיוביות שמייחסים לקפאין בזמן האחרון, החסרונות עולים על היתרונות ולכן… המתכון לצ'אי:...
קרא עוד

איך לקלף רימון + מתכון במיוחד לראש השנה

המתכון המלא לסלט הנפלא שבסרטון: המרכיבים לסלט: – 2 חופני חסה מסולסלת קצוצה גס (אפשר חסה משני צבעים) – 2 חופני עלי בייבי קצוצים גס – מנגו...
קרא עוד

איך ולמה כל כך חשוב לאכול ל…א…ט

נשמח שתרשמו לנו למטה האם גם לכם יש טיפים איך לאכול לאט יותר… נתראה בסרטון הבא, האחים גיל   בנוסף, בעמוד הפייסבוק שלנו אנחנו מפרסמים עוד המון...
קרא עוד

איך מכינים גלידה מרעננת וטעימה לקיץ (בלי סוכר)

כן כן חברים, כל אחד יכול להכין לעצמו גלידה בריאה וכל כך טעימה שכשטועמים אותה אין שום סיכוי לדעת שהיא ללא תוספת סוכר בכלל ! המצרכים: 4...
קרא עוד

איך לאכול בריא כשאני הרבה שעות מחוץ לבית

קצב החיים שלנו הוא משוגע ואנשים רבים נמצאים היום שעות מחוץ לבית, בין אם זה בעבודה או בלימודים. דבר זה מאוד מקשה עלינו לאכול בריא ובדיוק בשביל...
קרא עוד