הרזייה

למה אני כל הזמן רעב?!?

נשמח לשמוע מה דעתכם כאן למטה בתגובות. לפרטים נוספים על הכנס שלנו על השמנה וסוכרת תוכלו ללחוץ כאן האחים גיל   בנוסף, בעמוד הפייסבוק שלנו אנחנו מפרסמים...
קרא עוד

למה אנחנו לא מצליחים להיפטר מהשומן הבטני?

התכנית: "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"   הנה כמה מחקרים שמראים את הקשר שבין תזונה טבעית ונכונה לבין הורדת השומן הבטני: (1), (2), (3), (4), (5),...
קרא עוד

מיוחד לשבועות – איך מתמודדים עם פיתויים ?!?

חג שמח 🙂 האחים גיל   בנוסף, בעמוד הפייסבוק שלנו אנחנו מפרסמים עוד המון תוכן חשוב שלא מופיע כאן באתר… לחצו על כפתור ה Like כאן למטה...
קרא עוד

איך לעבור את ליל הסדר בשלום

יש לכם מתכונים משלכם לפסח ? מה אתם חושבים על הטיפים שלנו לליל הסדר ? רשמו לנו הכל בתגובות למטה 🙂 חג שמח, האחים גיל   בנוסף,...
קרא עוד

מנת פתיחה מושלמת לט"ו בשבט

נסו את מנת הפתיחה הזאת וספרו לנו איך היו התגובות, אנחנו מחכים לתגובות שלכם למטה 🙂 האחים גיל   בנוסף, בעמוד הפייסבוק שלנו אנחנו מפרסמים עוד המון...
קרא עוד

למה דיאטות כאסח הן בזבוז של זמן וכסף !

ספרו לנו כאן למטה האם גם אתם ניסיתם דיאטת כאסח לאחרונה ? מה היו התוצאות ? האם אכן ירדתם במשקל ? האם הצלחת לשמור על המשקל כפי...
קרא עוד

כל האמת על סופר פוד'ס (Super Foods)

נו… אז מה דעתכם ? האם יש לכם מזון על שאתם אוהבים במיוחד ? שתפו אותנו ממש כאן בתגובות 🙂 האחים גיל   בנוסף, בעמוד הפייסבוק שלנו...
קרא עוד

סופגניות אפויות לחנוכה !

המתכון להכנת הבצק ל 5 סופגניות: – 1 כוס קמח מלא – 1 כפית שטוחה של סודה לשתייה – 1 כף של סילאן ללא סוכר – שליש...
קרא עוד

כל מה שרצית לדעת על הויטמין B12

נשמח לשמוע מכם, מה חשבתם על הסרטון והאם יש לכם מסקנות או שאלות בנוגע לויטמין B12 ? בכל אופן, למידע נוסף על הויטמין של חברת EcoSupp ניתן...
קרא עוד

איך להכין סלט עשבי תיבול – מדהיייים !

המתכון לסלט: המרכיבים לסלט: – צרור פטרוזיליה – צרור כוסברה – 4 גבעולי שמיר – 4 גבעולי נענע – 2 עגבניות חתוכות גס המרכיבים לרוטב: – 4...
קרא עוד

איך להכין חלבה ביתית בריאה, טעימה ופשוטה להכנה

 להכנת החלבה – מרכיבים: – כוס שקדים טחונים דק דק (במעבד מזון) – כוס של שומשום מלא טחון דק דק – כוס של טחינה גולמית משומשום...
קרא עוד

איך מכינים צ'אי הודי טבעי, בריא וכל כך טעים !!

אחת הבעיות עם הצ'אי שאנחנו קונים בסופר היא שיש בו קופאין ועל אף כל התכונות החיוביות שמייחסים לקפאין בזמן האחרון, החסרונות עולים על היתרונות ולכן… המתכון לצ'אי:...
קרא עוד