בריאות טבעית

כיצד לבצע ניקוי רקמות עמוק – לבד בבית!

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play     התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"   מחקרים הנוגעים במידע שדיברנו עליו בסרטון: (1), (2), (3),...
קרא עוד

תרמית הסוכר הבריא

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play     התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"    
קרא עוד

חמשת מזונות הבריאות שאתם כנראה לא אוכלים מספיק – חלק שני

לצפייה בסרטון לחצו על כפתור ה Play     התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום" הנה כמה מחקרים שמראים את היתרונות הבריאותיים העצומים של כורכום: (1),...
קרא עוד

חמשת מזונות הבריאות שאתם כנראה לא אוכלים מספיק – חלק ראשון

לצפייה בסרטון לחצו על כפתור ה Play     התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום" לחצו כאן למעבר לסרטון השני בסדרת הסרטונים הזו הנה כמה מחקרים...
קרא עוד

היתרונות הבריאותיים המדהימים של "חשיפה לקור"

לצפייה בסרטון לחצו על כפתור ה Play         הנה כמה מחקרים על חשיפה לקור ויתרונותיה מחקר 1 – לחצו כאן מחקר 2 – לחצו...
קרא עוד

מהי שיטת "צום לסירוגין" ואיך היא תסייע לכם לרדת במשקל במהירות וביעילות

לצפייה בסרטון לחצו על כפתור ה Play         הנה שני מחקרים איכותיים המראים את היעילות של שיטת "צום לסירוגין" מחקר 1 – לחצו כאן...
קרא עוד

הימנעות משומן – גורמת לנו להשמין!

לצפייה בסרטון לחצו על כפתור ה Play   הנה הקישורים למחקרים עליהם דיברנו בסרטון: מחקר ראשון מחקר שני מחקר שלישי מחקר רביעי קישור למסמך של משרד הבריאות...
קרא עוד

המדע מאחורי ההתמכרות לפחמימות וסוכרים

לצפייה בסרטון לחצו על כפתור ה Play    
קרא עוד

הפרדת מזונות – האם כדאי להפריד בין פחמימות לחלבונים בתזונה?

  שלום רב עוקבים יקרים שלנו, בפוסט של היום נגע באחד הנושאים המדוברים ביותר בעולם הבריאות והתזונה והוא "הפרדת מזונות"   כשאנחנו אומרים "הפרדת מזונות", הכוונה בדרך...
קרא עוד

כל הסיבות לנפיחות בבטן

הי עוקבים יקרים שלנו, מלווים רבים שלנו מתלוננים על נפיחות קבועה בבטן וברוב המקרים, הרגשת הנפיחות הזאת מגיעה גם עם גזים ויציאות לא נוחות. היום אנחנו רוצים...
קרא עוד

כמה ארוחות (הכי נכון) לאכול ביום וכמה (הכי נכון) לאכול בכל ארוחה?

  שלום, בפוסט של היום נדבר על הנושאים הבאים: כמה ארוחות באמת נכון לאכול במהלך היום כדי לשמור על בריאות תקינה        – האם נכון...
קרא עוד

איך תדעו אם גם אתם סובלים מדלקת כרונית ואיך זה קשור לבריאות ולמשקל שלכם

בוקר טוב, הפעם בפוסט שלנו אנחנו רוצים לדבר אתכם על נושא שרלוונטי לכולנו והוא דלקת!!   על מה נדבר בפוסט של היום: 1. מה זאת בכלל דלקת ומה...
קרא עוד