מחקר חדש מוכיח – אתם עצבניים יותר בגלל מה שאתם אוכלים

תגידו,

תהיתם פעם למה

כל כך הרבה פעמים אתם עצבניים

וקצרי רוח כלפי הילדים או בן / בת הזוג?

 

תהיתם אולי אולי זה קשור

למה שאתם אוכלים 

(ולא רק לעייפות, לחץ מהעבודה וכד׳…)

 

מחקר חדש מוכיח שיש קשר הדוק

בין צריכה של מזונות סוכריים לבין סטרס ועצבים

ניתן לראות את המחקר ע״י לחיצה כאן

או פשוט לקרוא את עיקרי הממצאים שסיכמנו לכם כאן למטה:

 

עיקרי ממצאי המחקר:

– כשאנחנו אוכלים מזונות סוכריים (גם הבריאים ביותר כמו תמרים,

חטיפי אנרגיה וכד׳…), המוח משדר את המוליכים העצביים סרוטונין ודופמין

שגורמים לנו לתחושת עונג

 

– כשאנחנו במצב לחץ, המוח מפריש את ההורמון קורטיזול (הורמון הסטרס),

מה שגורם לרמות הסוכר בגוף לרדת בגלל שבמצב של סטרס, הגוף משתמש

במאגרי הסוכר במחזור הדם, בשרירים ובכבד

 

– כשאנחנו במצב סטרס, אנחנו מחפשים מזונות סוכריים כדי לחדש

את מאגרי הסוכר שלנו

 

– כשאנחנו אוכלים מזונות סוכריים אלו, שוב מופרשים במוח שלנו

אותם מוליכים עצביים (דופמין וסרוטונין) שגורמים לתחושת העונג ואנחנו מרגישים טוב יותר, שמחים ומרוצים

 

עד עכשיו הכל נשמע תקין וטבעי – איפה הבעיה?!?

המשך הממצאים:

– בעבר הרחוק, כשהיינו במצב של לחץ, ולא היה לנו מזון סוכרי זמין וקרוב,

השתמשנו בטכניקות טבעיות להירגע ולאפשר לגוף לאזן את רמות הסוכר באופן טבעי

 

– היום, כשמזונות סוכריים זמינים לנו ונגישים (נגישים מדי!!),

איזון רמות הסוכר במצבי סטרס גורם למצב של התרגלות,

זאת אומרת, שהגוף והמוח התרגלו לאיזון ההורמון קורטיזול (הורמון הלחץ),

באמצעות הזנה של מזון סוכרי ממקור חיצוני והפרשה של סרוטונין ודופמין שגורמים לתחושה טובה

– או במילים פשוטות,

במציאות של היום, אנחנו לא מצליחים להירגע בלי לאכול מזון סוכרי!

 

שורה תחתונה:

אנחנו תלויים למזון סוכרי כי הוא מרגיע אותנו

וכל פעם שמישהו או משהו מונע מאיתנו לקחת את המזון הסוכרי שאנחנו כל כך צריכים,

אנחנו רק נעשים עצבניים יותר ויותר עד שאנחנו מקבלים את ״המנה הבאה״

 

נשמע מוכר?!

 

המציאות של היום,

הביאה אותנו להיות תלויים במזונות סוכריים (גם הבריאים ביותר…)

עד לרמה כזו שאנחנו מרגישים שבלעדיהם

אנחנו לא יכולים ליהנות באירועים חברתיים,

להירגע בסוף היום או לשבוע בארוחה

 

והחלק העצוב ביותר הוא,

שרובינו לא מאמינים ולא מודעים לזה

שאנחנו יכולים להיות יפים יותר, רזים יותר, רגועים יותר ומפוקסים יותר

אם רק נעבור תהליך ניקוי וניתוק התלות מהמזונות הללו

 

חברים יקרים – שימו לב!

אנחנו רוצים להזמין אתכם לשיחת ייעוץ כנה ואמיתית

שבה נראה לכם איך אתם יכולים להיות אנרגטיים יותר,

חיוניים יותר ורזים יותר ע״י תהליך הדרגתי נכון!

 

בשיחה נפרט לכם

מדוע זאת לא אשמתכם שאתם תלויים במזונות סוכריים

ואיך תוכלו לצאת ממעגל התלות הזאה

בלי לעבור תהליך מייסר של גמילה קשה,

אלא כיצד לעבור תהליך הדרגתי של התפכחות

שבו המשקל העודף יורד ללא מאמץ

 

כל שעליכם לעשות הוא לפנות אלינו לשיחה ע״י לחיצה כאן >> 

 

כשאנחנו רושמים ״שיחת ייעוץ כנה ואמיתית״

הכוונה היא שחשוב לנו להבין יחד אתכם אם אנחנו באמת יכולים לעזור לכם

כי לצערינו לא לכולם אנחנו יכולים לעזור

אבל אם בשיחה אנחנו נאמין שאתם כן מתאימים לתכנית הליווי שלנו

אנחנו נעשה הכל כדי לעודד אתכם להצטרף אלינו

כי זאת הדרך הטובה ביותר שלנו לעזור לכם

 

הנה שוב הקישור לשיחת ייעוץ איתנו לגבי תכנית הליווי שלנו >>

 

שבוע נפלא,

שלכם – יגאל ואביב