איך לאכול חומוס בחוץ בלי להתפוצץ !!

אוכלים בחוץ פרק ראשון… בפרק הראשון של "אוכלים בחוץ" אנחנו אוכלים את המאכל שהפך להיות המאכל הכי ישראלי שיש – חומוס בסרטון אנחנו מראים איך אפשר לאכול חומוס בלי הרגשת הכבדות שתמיד מתלווה אליו לאחר מכן. תהנו 🙂 האחים גיל

קרא עוד...

ממרחים בריאים וטעימים למרוח על הלחם

מתכונים: ממרח עגבניות מיובשות מצרכים: – 200 גרם עגבניות מיובשות שהושרו בשמן זית למשך שבוע – 2 כפות של טימין מיובש (תבלין שניתן למצוא בכל סופר או בשוק) – 4 גבעולי בזיליקום עם עלים ירוקים ויפים – 2 שיני שום – שליש כוס שמן הזית שבו השרנו את העגבניות המיובשות – מעט מלח ופלפל לפי […]

קרא עוד...

איך מכינים חטיף אנרגיה בבית, בריא וטעים.

המתכון המלא לחטיף האנרגיה של שירי:

קרא עוד...

איך מכינים גבינת שקדים

סוף סוף יש אלטרנטיבה איכותית לכל הממרחים הפחות בריאים – גבינת שקדים איכותית, בריאה ובעיקר טעימה !!! המצרכים:

קרא עוד...

איך להכין ארוחת בוקר בריאה ולא משמינה

  **  אנחנו, אביב ועומר, אשר בנינו ומתחזקים את האתר עושים זאת כי חשוב לנו שתהיו בריאים וחזקים, ברצוננו להדגיש שאין לנו הכשרה פורמאלית ברפואה, בתזונה או בכל תחום משיק. כל המידע מקורו מלמידה עצמית, איסוף מידע, התנסות עצמית, השתתפות בהרצאות, קריאת ספרים ומחקרים שנעשו ע"י הרופאים והחוקרים הטובים בעולם. איננו אחראים למידע והשלכותיו. יש […]

קרא עוד...
עמוד 8 מתוך 8« להתחלה...45678