ממרחים בריאים

איך להכין טחינה בייתית בצבעים ?!?

האם גם לכם יש מתכון מנצח לטחינה בצבעים ?

נשמח אם תרשמו אותו פה למטה בתגובות 🙂

האחים גיל

על ידי האחים גיל ב  ממרחים בריאים, מתכונים בריאים, רטבים בריאים לסלט השאירו תגובה

איך להכין רטבים נפלאים לסלטים

רטבים בריאים לסלט ?  המתכונים:

רוטב אבוקדו

מרכיבים:
2 אבוקדו קלופים
כוס מים (250 מ"ל)
2 כפות טימין מיובש
4 כפות שמן זית
מיץ לימון מלימון אחד קטן (או חצי לימון גדול)
2 גבעולי בצל ירוק
מעט מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה:
מכניסים את כל המרכיבים לשייקר ומפעילים.
ניתן גם להכניס לכוס גדולה ולטחון בעזרת בלנדר מוט.

רוטב סלסת עגבניות

מרכיבים:
2 עגבניות גדולות (או 2.5 קטנות) קצוצות לריבועים גדולים
2 כפות טימין מיובש
4 כפות שמן זית
מיץ לימון מחצי לימון
גבעול אחד של בצל ירוק
צרור בינוני של עלי שמיר
שן שום אחת
מעט מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה:
כניסים את כל המרכיבים לשייקר ומפעילים.
ניתן גם להכניס לכוס גדולה ולטחון בעזרת בלנדר מוט.

רוטב הבית

מרכיבים:
4 כפות שמן זית
כף סילאן טבעי ללא תוספת סוכר
כפית גדושה של חרדל דיג'ון (אפשר גם רגיל)
שן שום כתושה
מעט מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה:
מכניסים את כל המרכיבים לכוס, מערבבים היטב בעזרת כפית,
שופכים על הסלט ונהנים 🙂
תודה ולבריאות

האחים גיל

על ידי האחים גיל ב  מתכונים בריאים, רטבים בריאים לסלט 13 הערות