כללי

כיצד להכין ממרח עגבניות ב 2 דקות!

איך מכינים?

מצרכים:

– 4 עגבניות טריות ובשלות

– 1/3 כוס שמן זית איכותי בכבישה קרה

– 2 עד 3 כפות של טימין מיובש

– 2 שיני שום

– 8 עלי בזיליקום טריים

– מעט מלח ופלפל לפי הטעם

– בד חיתול לסינון הנוזלים

– קנקן / קערה

הכנה:

– מכניסים את כל המצרכים לבלנדר ומפעילים עד לקבלת נוזל אחיד

– שופכים את הנוזל שהתקבל לתוך קערה או קנקן המכוסה בבד חיתול וסוחטים את הנוזלים עד שמתקבל בתוך בד החיתול ממרח עגבניות 🙂

– שימו לב לא לסחוט יותר מידי נוזלים שלא תתקבל עיסה יבשה מידי

בתאבון 🙂

 

נשמח לשמוע כאן בתגובות האם יש לכם מתכון נוסף משלכם לממרח טעים, בריא ופשוט להכנה 🙂

נתראה בסרטון הבא

האחים גיל

על ידי האחים גיל ב  כללי, ממרחים בריאים, מתכונים בריאים השאירו תגובה

ממרחים בריאים וטעימים למרוח על הלחם

מתכונים:

ממרח עגבניות מיובשות

מצרכים:
– 200 גרם עגבניות מיובשות שהושרו בשמן זית למשך שבוע
– 2 כפות של טימין מיובש (תבלין שניתן למצוא בכל סופר או בשוק)
– 4 גבעולי בזיליקום עם עלים ירוקים ויפים
– 2 שיני שום
– שליש כוס שמן הזית שבו השרנו את העגבניות המיובשות
– מעט מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה:
מערבלים את כל המצרכים במעבד מזון (או בעזרת בלנדר מוט) עד לקבלת מרקם אחיד

טפנד זיתים

מצרכים:
– 250 גרם של זיתים ירוקים / שחורים מגולענים
– 2 כפות של טימין מיובש
– 2 שיני שום
– שליש כוס שמן זית
– מעט מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה:
מערבלים את כל המצרכים במעבד מזון (או בעזרת בלנדר מוט) עד לקבלת מרקם אחיד

בתאבון 🙂

ספרו לנו איך יצא לכם ואם יש לכם מתכון לממרח בריא משלכם, כתבו לנו אותו כאן למטה בתגובות

האחים גיל

על ידי האחים גיל ב  לחם בריאות, ממרחים בריאים, מתכונים בריאים 19 הערות