בריאות טבעית

תרמית הסוכר הבריא

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play

 

 

התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"


 

 

על ידי האחים גיל ב  בריאות טבעית, דלקת, הרזייה, כללי סגור לתגובות על תרמית הסוכר הבריא

סדנה אינטרנטית לגמילה מסוכרים ופחמימות

לצפייה בסרטון לחצו על כפתור ה Play

 

 

הסדנה "לנצח את הסוכר"


 

 

 

 

על ידי האחים גיל ב  גמילה מסוכר ופחמימות, הרזייה סגור לתגובות על סדנה אינטרנטית לגמילה מסוכרים ופחמימות

מהו הורמון הגדילה ששורף שומן בטני?

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play

 

 

התכנית "45 ימים לגוף בריא וחזק"


 

מחקרים הנוגעים במידע שדיברנו עליו בסרטון:

(1), (2), (3), (4), (5), (6), (7), (8), (9), (10), (11), (12), (13), (14)


 

 

על ידי האחים גיל ב  הרזייה, ירידה במשקל, פעילות גופנית סגור לתגובות על מהו הורמון הגדילה ששורף שומן בטני?

כלל הזהב שיעזור לך לרדת במשקל עוד השבוע

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play

 

 

התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"


למחקר העיקרי שאותו הזכרנו בסרטון לחצו כאן

וכאן למטה צירפנו קישורים למחקרים נוספים הנוגעים ביתרונות של אכילה בחלון זמן קצר:

(1), (2), (3), (4), (5), (6)


 

 

על ידי האחים גיל ב  הרזייה, ירידה במשקל סגור לתגובות על כלל הזהב שיעזור לך לרדת במשקל עוד השבוע

הפעילות הגופנית היעילה ביותר לירידה במשקל לאורך זמן

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play

 

 

התכנית "45 ימים לגוף בריא וחזק"


 

מחקרים הנוגעים במידע שדיברנו עליו בסרטון:

(1), (2), (3), (4), (5), (6)


 

 

על ידי האחים גיל ב  הרזייה, ירידה במשקל, כללי, פעילות גופנית סגור לתגובות על הפעילות הגופנית היעילה ביותר לירידה במשקל לאורך זמן

האם דילוג על ארוחה יתרום או יפגע בירידה במשקל?

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play

 

 

התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"


מחקרים הנוגעים במידע שדיברנו עליו בסרטון:

(1), (2), (3), (4), (5), (6)


 

 

על ידי האחים גיל ב  הרזייה, ירידה במשקל, כללי סגור לתגובות על האם דילוג על ארוחה יתרום או יפגע בירידה במשקל?

כמה ארוחות הכי נכון לאכול ביום בשביל לרדת במשקל – 3 או 6…

לצפייה בסרטון המלא לחצו על כפתור ה Play

 

 

התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"


מחקרים הנוגעים במידע שדיברנו עליו בסרטון:

(1), (2), (3), (4), (5), (6), (7), (8), (9)


 

 

על ידי האחים גיל ב  הרזייה, ירידה במשקל סגור לתגובות על כמה ארוחות הכי נכון לאכול ביום בשביל לרדת במשקל – 3 או 6…

4 המתוקים הבריאים שעדיף לאכול כשמעורר החשק למתוק

לצפייה במדריך לחצו על כפתור ה Play

 

 

התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"


כל המחקרים בנוגע למזונות שעליהם דיברנו במדריך:

(1), (2), (3), (4), (5), (6), (7), (8), (9), (10), (11), (12), (13), (14), (15), (16), (17), (18), (19), (20)


 

לחצו כאן להורדת מתכון לקינוח המכיל את כל המזונות עליהם דיברנו במדריך


 

על ידי האחים גיל ב  הרזייה, ירידה במשקל, כללי, מזון על, מתוקים בריאים, מתכונים בריאים, קינוחים בריאים סגור לתגובות על 4 המתוקים הבריאים שעדיף לאכול כשמעורר החשק למתוק

ירדתי במשקל ואז הוא נתקע, מה עושים?!?

לצפייה במדריך לחצו על כפתור ה Play

 

 

התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"


הנה כמה מחקרים על היתרון בצריכה גבוהה יותר של מזונות חלבוניים לעומת מזונות פחמימתיים לצורכי ירידה במשקל:

(1), (2), (3), (4), (5)


הנה כמה מחקרים על היתרון בכתיבת יומן תזונה:

(1), (2), (3), (4)


לחצו כאן למעבר לפוסט שלנו על אכילה בחלון זמן (צום לסירוגין)


מחקרים שמראים את היתרונות של התנגדות שרירית אל מול פעילות אירובית לצורכי ירידה במשקל:

(1), (2), (3), (4)


מחקרים שמראים שצום אינו פוגע במסת השריר:

(1), (2), (3)


 

על ידי האחים גיל ב  הרזייה, ירידה במשקל, כללי סגור לתגובות על ירדתי במשקל ואז הוא נתקע, מה עושים?!?

כיצד דיאטה של ספירת קלוריות תפגע לך בבריאות

לצפייה בסרטון לחצו על כפתור ה Play

 

 

התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"


הנה כמה מחקרים שמראים שדיאטה של ספירת קלוריות עשוייה להאט את קצב חילוף החומרים:

(1), (2), (3), (4), (5), (6), (7), (8)


מחקרים שמראים שדיאטה של ספירת קלוריות עשויה לפגוע בפוריות:

(1), (2), (3), (4), (5), (6), (7), (8), (9)


מחקרים שמראים שדיאטה של ספירת קלוריות עשויה להחליש את העצמות:

(1), (2), (3), (4), (5), (6), (7)


מחקרים שמראים שדיאטה של ספירת קלוריות עשויה לפגוע במערכת החיסונית:

(1), (2)


 

 

על ידי האחים גיל ב  הרזייה, ירידה במשקל סגור לתגובות על כיצד דיאטה של ספירת קלוריות תפגע לך בבריאות

חמשת מזונות הבריאות שאתם כנראה לא אוכלים מספיק – חלק ראשון

לצפייה בסרטון לחצו על כפתור ה Play

 

 

התכנית "בריאות ומשקל מנצחים ב 60 יום"




לחצו כאן למעבר לסרטון השני בסדרת הסרטונים הזו




הנה כמה מחקרים שמראים את היתרונות הבריאותיים העצומים של נבטי ברוקולי:

(1), (2), (3), (4), (5), (6), (7), (8), (9), (10), (11), (12)


והנה מחקרים שמראים את היתרונות הבריאותיים העצומים של חומץ תפוחים:

(1), (2), (3), (4), (5), (6), (7), (8), (9), (10), (11), (12), (13), (14)


לחצו כאן למעבר לאתר שבו תוכלו לרכוש לכם זרעי ברוקולי להנבטה בייתית

לחצו כאן לצפייה במאמר שיסביר כיצד להנביט את הזרעים בעצמכם

לחצו כאן להורדת מתכון לסלט נפלא שכולל נבטי ברוקולי וחומץ תפוחים

 

ולסיכום,

מיכאל מוצרי האלוף שלח לנו מתכון (פשוט מאוד), להכנת חומץ תפוחים ביתי:

  1. מכניסים קליפות של תפוח ירוק שלם (גרנד סמיט), לתוך צנצנת
  2. ממלאים את הצנצנת במים וסוגרים את המכסה
  3. משאירים על אדן החלון למשך 4 ימים בלי לפתוח את המכסה
  4. החומץ מוכן!

 

 

על ידי האחים גיל ב  בריאות טבעית, הרזייה, ויטמינים ותוספי תזונה, כללי סגור לתגובות על חמשת מזונות הבריאות שאתם כנראה לא אוכלים מספיק – חלק ראשון

כל מה שאתם חייבים לדעת על "אכילה מודעת"

לצפייה בסרטון לחצו על כפתור ה Play

 

 

 


 

הנה כמה מחקרים על אכילה מודעת ויתרונותיה

מחקר 1 – לחצו כאן

מחקר 2 – לחצו כאן

מחקר 3 – לחצו כאן

מחקר 4 – לחצו כאן


 

 

על ידי האחים גיל ב  הרזייה, ירידה במשקל, כללי סגור לתגובות על כל מה שאתם חייבים לדעת על "אכילה מודעת"
עמוד 1 מתוך 3123